ÖVNING - SJÄLVLEDARSKAP

Hitta balansen

Spara dina framsteg

Spara dina framsteg!

Logga in eller skapa en profil för att få tillgång till Min Yard och kunna spara resultatet på övningarna.

Komfort-, sträck- och skräckzon

De uppgifter som känns enkla och trygga är din komfortzon. Uppgifter som är utmanande men ändå hanterbara ligger i din sträckzon. Slutligen, uppgifterna som är övermäktiga befinner sig i din skräckzon. Det är viktigt att du har har varierade uppgifter som är både trygga och utmanande och att få hjälp med det som känns alltför läskigt.

Min komfortzon är jag i när:

Exempel: jobbar med sociala medier, skriver mail

Min sträckzon är jag i när:

Exempel: telefon, går på möten, gör en budget

Min skräckzon är jag i när:

Exempel: talar inför en publik, svåra telefonsamtal

Vad behöver jag för att utvecklas?

Utifrån dina svar ovan, vad behöver du för att utvecklas?

Exempel: Öva med en kompis på att hålla tal, gå en kurs i ekonomi

Nu när du gjort övningen kan du gå vidare till nästa sida för att titta på resultatet. Där kan du också skriva ut, spara och dela övningen med andra.

Andra övningar inom kategorin

SJÄLVLEDARSKAP

  • Mina värderingar

    Har du koll på dina personliga värderingar?

    Gör övning

  • Min inre kompass

    Varför gör du det du gör?

    Gör övning

  • Mina styrkor

    Vad är du riktigt bra på?

    Gör övning

  • Min perfekta dag

    Vad behöver du för må bra och vara ditt bästa jag?

    Gör övning

  • Hitta balansen

    Vågar du ta risker och gå utanför din comfort zone?

    Gör övning